DALAM BIDANG TANAMAN BANYAK TERJADI PERKARA YANG MEMBAWA KEPADA TEKANAN. MENGAWAL TEKANAN ADALAH SATU KEMAHIRAN YANG PERLI DIMILIKI OLEH SESEORANG INSAN.

TANAMAN DI SERANG PEYAKIT

CARA MENGAWAL TEKANAN (STRESS)


SETIAP MANUSIA AKAN MENGALAMI  TEKANAN HIDUP

CONTOH TEKANAN :

a. HASIL TANAMAN TIDAK MENJADI

b. TANAMAN DICURI ORANG

c. HASIL RENDAH

d. KEMATIAN AHLI KELUARGA ATAU PEKERJA 


CARA UNTUK MENGATASI STRESS :

1. BERSUKAN MENGIKUT CARA YANG BETUL

2. MENGAWAL DIET


   A. BANYAK MAKAN SAYUR

   B. KURANG MAKAN DAGING

   C. MAKAN BILA LAPAR

3.URUT MENGURUT DARI MASA KE SEMASA 

4. MANDI AIR SUAM / MANDI WAP

5. PAKAI MINYAK WANGI

6. CERITA MASALAH KEPADA ORANG @ BINATANG @ POKOK YANG BOLEH MENYIMPAN RAHSIA

7. TENGOK IKAN DALAM AQUARIUM

8.  MAIN KOMPUTER

9. MENANGIS SAMBIL  BERDOA KEPADA ALLAH

10. CUTI DAN  REHAT SAMBIL BERKELAH

11. MEDITASI / ISTIFAR / SOLAT TAUBAT / SOLAT HAJAT

12. LIHAT PEMANDANGAN YANG CANTIK

13. ZIKIR DAN TASBIH ATAU BERSELAWAT BANYAK-BANYAK

14. MEMELUK BAYI KITA ATAU BAYI ORANG

15. SENYUM SELALU

16. INGAT MATI DAN BUAT PERSEDIAAN MATI

17.  RIDA KEPADA TAKDIR ALLAH

18. BACA KARTUN /CERITA PENEDEK/ CERITA JENAKA

19. BAIKI KOMUNIKASI DENGAN ORANG

20.MENGADU DAN MUNAJAT KEPADA TUHAN YANG ESA

21. MENJAUHI MENYIKSA BINATANG ATAU MAKHLUK ALLAH

22. SENTIASA MUSYAHADAH ATAU MERINDUI ALLAH

  RUJUKAN :

DR MOHD FADILAH KAMSAH